新西兰交通规则（中文版）
6.跟车距离
确保您与前车之间的安全距离是非常重要的，这样当您需要突然停止您才有足够的时间停止。 从您看到危险到完全停下来需要几秒钟的时间，这是因为您需要时间来对危险作出反应，以及作出行动——脚踩刹车——而且减速也需要时间。 您的速度越快，需要的时间就越长。这意味着当您提高速度时您必须增加跟车距离。
重要：有些人比别人要花更长的时间来对危险作出反应。您疲惫的时候，或者您的反应时间比正常的要慢，就须考虑到这一点，增加您的跟车距离。
保持安全的跟车距离 确保您始终保持安全的跟车距离的一个好方法是使用两秒原则或四秒原则，说明如下：
两秒原则 在正常情况下，无论您的速度如何，两秒原则是一种能确保安全跟车距离的简单的方法。 检查您是否跟前车有两秒的距离：
- 参考一个您路过的一个标志——比如路标、树木或电线杆
- 当前车路过您选定的标志时开始数“一千零一、一千零二”
- 如果念完这两个词之前您已经超过了选定的标志，说明您跟车太近，需要慢下来。然后您可以选择另一个标志，重复前面的过程，直到确定合适的跟车距离
两秒原则
四秒原则 在恶劣的天气，或路面湿滑时，或当你在拖引时，您需要提高跟车距离到四秒距离，因为这样您会需要更长的时间来停止。 要检查您是否跟前车有四秒的距离，请按上述两秒原则的方法，但数数时要数“一千零一、一千零二、一千零三、一千零四。”
重要：当你跟随另一辆车并且不打算超车时，您必须在车前留下足够的空间，以供后车超车。